Yo, También → ¡DE PELICULA!

El estreno de esta pelicula fue toda una sensacion en España el año pasado, no solo por la trama y los actores; sino porque el protagonista, se interpreta a él mismo.

Conocí su historia durante una entrevista en el programa "Don Francisco Presenta" y me cautivó. Ahora, gracias al Festival de Cine "Fine Arts", de Novo Centro, el publico dominicano tendra la gran oportunidad de disfrutar este conmovedor y admirable ejemplo de vida, en "Yo, Tambien".
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Sinopsis:

Daniel (Pablo Pineda), un joven sevillano de 32 años, es el primer europeo con síndrome de Down que ha obtenido un título universitario. Comienza su vida laboral en la Junta de Andalucía donde conoce a Laura (Lola Dueñas), una compañera de trabajo sin discapacidad aparente. Y se enamora de ella.

Cuando la discapacidad deja de ser una barrera, todavía quedan los complejos y los prejuicios que se interponen en el camino hacia el amor, dando paso entonces a nuestra propia incapacidad de amar y ser amados.

Este es el trailer... Disfrútenlo!!!

¿Quien me invita a verla? Recuerden que estoy de cumpleaños!!! jajajajaj

Kathleen Martínez → ROLE MODEL

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Muchos son los dominicanos que han obtenido grandes éxitos en tierras extranjeras, en distintas áreas. Sin embargo, el caso de Kathleen Martínez, es sencillamente excepcional.

Desde muy temprana edad, sentia una especial fascinación y admiración por la vida de Cleopatra, la última reina del Antiguo Egipto, que hablaba nueve idiomas, era filósofa, poeta, política, diosa y guerrera. ¡La que inventó el maquillaje! ¡Y la primera reina que ocupó el poder como mujer, pues Hatshepsut (que reinó antes que ella) tenía que vestirse de hombre!

Un día, escuchó un debate académico en la biblioteca de su padre acerca de Cleopatra, donde no hablaban muy bien de ella. Indignada por el mal concepto que tenían, comenzó a estudiar más sobre su vida y se prometió que seria su defensora.

Como la arqueología no es una carrera muy popular en el país, ni tampoco se imparte en ninguna universidad del área, Kathleen estudió Derecho, se casó, tuvo dos hijas y siguió con una vida común y corriente.


Sin embargo, lo que al principio era un pasatiempo, con el paso de los años fue ocupando más y mas tiempo de su apretada agenda, convirtiéndola en una profusa investigadora y conocedora del Egipto Antiguo, y permitiéndole descubrir la posible ubicación de la tumba de Cleopatra y de su amado Marco Antonio, desconocida hasta ahora.
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Hace 5 años y creyendo tener tan importante verdad en sus manos, Kathleen reunió todos sus ahorros, abandonó su trabajo y emprendió su viaje a Egipto completamente sola. Lo peor es que no contó con el apoyo de su esposo, familiares y amigos, quienes consideraban que era una locura, hasta el punto que este sueño le costó el divorcio.
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Ya en Egipto, logró convencer con su hipótesis a Zahi Hawass, el incansable director del Consejo Supremo Egipcio de Antigüedades y a los 100 académicos que integran ese cuerpo colegiado; pero solo le aprobaron dos meses de excavación, con un equipo de 30 personas pagados de su propio bolsillo!

Afortunadamente, ese plazo fue suficiente para encontrar hallazgos como pasadizos, cámaras mortuorias, vasijas de la época y sellos y estatuas con el rostro de Cleopatra, ganándose así el apoyo y respeto del Consejo y la comunidad arqueológica mundial.


Hoy día y luego de 15 años de estudios, sueños, perseverancia y sacrificios, Kathleen Martínez remueve la tierra del templo de Tabusiris Magna, cerca de Alejandría, en busca de lo que sería el mayor hallazgo arqueológico desde que se descubrió la tumba de Tuntankamón.



Este gran merito la ha llevado a las pantallas de Discovery Chanel, ABC y CNN, y a las paginas de National Geografic, New York Times y El Nuevo Herald.


Y aunque todavía no han encontrado los cuerpos (incluso si no los hallan nunca), su sola presencia en un país donde la República Dominicana era prácticamente desconocida y donde la mujer no tienen participación en episodios como este, ha significado para Kathleen y para todos nosotros una gran lección: por absurdo que parezca, y aun en contra de los demás, debemos perseguir nuestros sueños y luchar por nuestras convicciones…siempre!!!

Supera la Ruptura → ¡TU PUEDES!

Superar una ruptura amorosa no es tarea fácil, todos lo sabemos. Sin embargo, si se puede lograr y cuánto antes lo hagas, ¡mucho mejor! Y con estos 10 tips será mas sencillo.

1. Invéntate un mantra personal y repítelo al despertarte “Estoy muy bien. Hoy empieza un nuevo día y estoy mejor”. Si a los budistas les funciona, por que a ti no?

2. Si últimamente estabas pensando en cambiarte de trabajo, éste es el momento de tomar la iniciativa e ir a por todas. Rehaz tu currículum, envíalo a las empresas que te interesen y ¡suerte!

3. Salir hasta las tantas puede ser divertido, pero practicar una nueva afición, dedicarle tiempo y ver cómo mejoras, te animará mucho más.

4. Recupera las viejas amistades que perdiste cuando empezaste a salir con tu novio. No te sientas culpable por no haberles llamado durante este tiempo. Diles que les echas de menos y les necesitas.

5. Es el momento de darte cuenta de que él no era tan perfecto como tú creías. Por cada uno de los rasgos de su carácter que considerabas ideales, escribe un defecto. Verás como al final, las cuentas no engañan.

6. Organiza tu dormitorio y redecóralo con las cosas que te gustan y él no soportaba: cojines de colores, velitas aromáticas, un móvil que suena con el aire, incienso…

7. Entra en Internet y diviértete conociendo nuevos amigos.

8. Queda prohibido ver películas románticas en las que la chica y el chico se reconcilian y acaban siendo felices y comiendo perdices. Recuerda: el cine es pura ficción.

9. Recuerda: es mejor haber amado, aunque lo pierdas algún día, que no haber amado nunca. De todas las relaciones se aprende y de las rupturas, más todavía.

10. Y finalmente, no tengas miedo a estar sola por un tiempo. Si llega de nuevo el amor, bienvenido sea, pero si no, vive tu vida y nunca olvides que la única persona que necesitas para ser feliz, eres tu!!!

Toma la Mejor Decisión → ¡TU PUEDES!

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La vida es una constante toma de decisiones. Sin embargo, no siempre tomamos las mas acertadas. Para evitar remordimientos o cargos de conciencia, sigue estos sencillos consejos:

1) Tomate tu tiempo. Evita tomar decisiones cuando estas nerviosa o enfadada. Las investigaciones han demostrado que la ansiedad no sólo dificulta el proceso, sino que suele conducir al error. Además, el estrés tarda un par de días en desaparecer, así que una vez resuelta la cuestión deja que pase un tiempo antes de actuar.

2) Duerme. Según los expertos dormir te ayuda a reflexionar y llegar a conclusiones. Si te lleva demasiado tiempo tomar decisiones puede ser que no estés cómoda con ninguna de las opciones y debas buscar una alternativa nueva.

3) Busca ayuda. Consultar a tu madre o amigas íntimas es una buena decisión, porque van a querer lo mejor para ti. Escuchar distintos puntos de vista (aunque no estés de acuerdo con ellos) te ayudará a valorar las opciones y a tomar decisiones más acertadas.

4) Tampoco es un mitin. Buscar las opiniones de las personas más cercanas a ti antes de tomar decisiones está bien, pero no metas a la señora que hace el café en la oficina o al frutero de la esquina. Tener demasiados puntos de vista te puede confundir; además, la gente que no te conoce bien puede aconsejarte mal.

5) Cuidado con el alcohol. Si bien es cierto que el alcohol facilita mucho la hora de tomar decisiones, porque te puede ayudar a relajarte cuando te sientes muy tensa, también es sabido que unas copas de más sólo nublan tu capacidad de juzgar. ¡Mucho cuidado!

6) Piensa a largo plazo. Algunas decisiones parecen correctas a corto plazo pero pueden ser desastrosas con el paso del tiempo. Por ejemplo, tomar el sol sin protección o tener relaciones con un extraño quizás parezca emocionante en el momento, pero puede darte un disgusto en el futuro. Piensa en los posibles efectos antes de tomar decisiones.

7) No lo dejes a la suerte. Puede ser bastante peligroso tomar decisiones de gran importancia para tu vida dejándote aconsejar por el horóscopo o cosas similares. Tu futuro vale demasiado como para dejarse en manos de estrellas y planetas.

8) Ve el problema desde fuera. Una buena opción para tomar una decisión con respecto a algún problema es fingir que es un amiga quien debe elegir y no tú, de esta forma usarás más la lógica.

9) Olvida el pasado. Aunque es bueno aprender de nuestros errores, tampoco puedes fiarte por completo de tus experiencias. Cada situación es nueva, única y debe afrontarse como tal. Tomar una decisión que podría haber sido perfecta hace cinco años podría buscarte la ruina hoy.

10) Confía en la divinidad. Sea que creas en Dios, en Buda o en lo que sea, siempre es bueno entregar tu situación a ese ser superior y pedir sabiduría para tomar la decisión mas conveniente para ti.

El Que Tenga Miedo → ♫ MELODIAS ♫

Quienes me conocen saben muy bien que no soy "mambera"; o sea, no me gusta mucho el Mambo o Merengue de Calle que tan popular se ha vuelto en los últimos años. A pesar de eso, confieso que, como en todos los generos musicales, siempre hay uno que otros artistas que se roban tu atención por su estilo y simpatia. Julián Oro Duro es uno de esos.

Hoy quiero presentarles su nuevo tema "El que Tenga Miedo". Lo escuché ayer por cuestiones de trabajo y me fascinó porque esta cargado de energia y positividad. Ademas nos invita a ser atrevidos, dejar atras los miedos y lanzarnos en busca de nuestros sueños.

Una parte del coro dice: "El que tenga miedo y anda asustao / que se quede en su casa guardao / ningun miedoso ha progresao / son los valientes los que estan pegaos".

Como los cantantes de este tipo no suelen hacer videos oficiales, les dejo el de una presentación en television. ¡Escúchalo y pon mucha atención a la letra!

"Gente Tóxica" → PAGINAS PA´ LA IZQUIERDA

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Todos queremos progresar y alcanzar nuestros sueños. Sin embargo, la vida está llena de obstáculos que hacen el camino sumamente difícil... La "Gente Toxica", es sin dudas, una de esas grandes trabas de las que nos tenemos que deshacer y el terapeuta argentino Bernardo Stamateas, nos dice como en el siguiente libro.

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¿De que trata?

Aunque suene duro de aceptar, la "gente tóxica" nos rodea por todas partes. Se trata de diferentes personalidades que repercuten negativamente en los diferentes entornos en los cuales nos movemos: en el trabajo, en casa con la familia, los amigos, hasta a veces la pareja que hemos elegido.

Ya sean los mentirosos, los manipuladores, los arrogantes, los cargados de negatividad, el violento, el narcisista, el crítico acusador, el depresivo o el melancólico, o alguno de los tantos arquetipos de estas personalidades muy frecuentes, Bernardo Stamateas se encarga de describirlas y de dar cuenta de los efectos de su cercanía en su obra "Gente tóxica. Cómo identificar y tratar a las personas que te complican la vida para relacionarte sanamente".

Más allá de que lo “tóxico” es el comportamiento de una persona, y no la persona en sí, el hecho de vernos rodeados a diario de esta gente que busca por sobre todas las cosas hacer sentir miserables a los demás resulta altamente perjudicial. ¿Cómo reaccionar frente a cada uno de estos personajes? ¿Qué es lo que podemos –y debemos- hacer para librarnos de ellos? ¿Por qué tratan de enfermarnos? El mensaje optimista es que es posible también superar aquellos comportamientos que nos hacen tóxicos a nosotros mismos.

¿Donde conseguirlo?

Si estás interesada en este libro, puedes conseguirlo en las principales librerias del pais. ¡Motívate y aprende a combatir a esas personas que solo desean "contaminarnos".

"Somos la Fuerza del Cambio" → PAGINAS PA´ LA IZQUIERDA

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Si deseas ser exitosa, pero las cosas a tu alrededor como que no van hacia ese rumbo, el libro que te recomiendo hoy será ideal para ti. Se titula “Somos la Fuerza del Cambio”, del conferencista J.R. Román, que por mas de 30 años ha entrenado a millones de personas para desarrollar su potencial y alcanzar sus objetivos.

¿De que trata?

Lo que leerás en este libro te llevará a reflexionar sobre las decisiones del pasado y te ayudará a tomar mejores decisiones en el futuro. La lógica y la filosofía de este libro son tan sencillas que pueden entenderlas tanto jóvenes inexpertos como intelectuales con experiencia.

La consigna principal es que “puedes alcanzar el éxito, pero tienes que pagar un precio que se paga por adelantado, al contado y trabajando”.

Este libro se convertirá en una herramienta que te ayudará a a reorganizar tu vida para un nuevo comienzo. No importa como haya sido tu pasado. Lo importante es que el futuro puede ser diferente. “Las decisiones que tomaste en el pasado son el reflejo del hoy y las decisiones que tomes hoy serán el resultado de tu futuro”.


¿Dónde conseguirlo?

Lamentablemente no hay en existencia en las principales librerías del país, pero si lo solicitas pueden conseguírtelo. Por ser parte de la Editorial Vida, puedes conseguirlo en los establecimientos cristianos. Es mas, incluso me lo pueden pedir prestado, pero recuerden que tiene una D, bien grande y ya saben de que.

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¡No Te Sabotees! → ¡TU PUEDES!

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Todos tenemos sueños y metas en la vida; sin embargo, muchas veces actuamos o pensamos de forma tal, que nosotros mismos nos convertimos en el mayor obstáculo que nos detiene en el camino hacia esos objetivos.

Y es una pena, porque a causa de no creernos capaces o merecedores de nuestras ilusiones, vamos autogenerando las barreras que nos impiden conseguirlos.

Por tanto, es hora de que pongas en practica 3 importantes pautas para que dejes de sabotearte:
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1. Detecta tus autolimitaciones.

Frases del tipo: "no soy capaz", "esto es muy difícil", "eso es para los ricos", "no sirvo para eso", son algunos ejemplos de esas autolimitaciones. Detecta cuales son las tuyas y cámbialas a positivo, ya que si te lo crees será más fácil que entres en acción.

Todos somos capaces y tenemos posibilidades para llegar a nuestros objetivos, todo es cuestión de entrenamiento y ponerse manos a la obra.


2. Entra en acción.

Si ya detectaste tus autolimitaciones y las transformaste en positivo, entonces ¡Vive según esas frases! Y sobre todo ¡Créetelas! Se trata de comportarte como si ya hubieras conseguido tus objetivos.

Ah... y no vayas a decir: "pero eso es vivir en una mentira", porque no es asi. Cuando nos creemos algo, acaba siendo verdad.


3. Entrena las habilidades necesarias.

¿Acaso un campeón olímpico gana sin haber entrenado? ¡Claro que no! Entrénate en las habilidades necesarias para conseguir tus metas y esfuerzate sin desmayar.

El no tener una habilidad ahora, no quiere decir que no puedas adquirirla, y todas las habilidades se pueden adquirir con entrenamiento.


Como ves, los tips son muy sencillos. Solo basta con que te propongas realizarlos; asi que: ¡Deja de autosabotearte y a luchar por tus sueños!

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